Ένας όμορφος κύκλος αυτο-παρατήρησης, ενδοσκόπησης και ανάπτυξης ικανοτήτων. Η ομάδα επικεντρώθηκε σε:
- Θέσπιση ρεαλιστικών στόχων
- Διατήρηση υγιών ορίων με τον εαυτό και τους άλλους
- Εξερεύνηση συναισθημάτων και σωματικών επιδράσεων
- Κατανόηση προσωπικών αναγκών και σύνδεση με παρελθοντικές εμπειρίες
- Αναγνώριση επιθυμητών αλλαγών
Λεπτομέρειες
- 5 συναντήσεις διάρκειας 2 ωρών η καθεμία
- Online μέσω Zoom
- Γυναίκες ή άτομα που ταυτίζονται ως γυναίκες, 20–30 ετών
Συντονίστριες
- Αναστασία Αϊβατόγλου — Ψυχολόγος Υγείας MSc και Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια
- Χρύσα Γρηγοροπούλου — Ψυχολόγος Υγείας MSc και Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια